Esprit et Corps Zen
"Faites du bien à votre corps pour que votre âme ait envie d'y rester."
Proverbe Indien.
La Carte des Techniques Corporelles
Au service de votre Détente et de votre Relaxation,
Pour une Pause Bien-Etre,
je me déplace :
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En Milieu Professionnel pour une prestation de 4 personnes minimum ou à votre domicile
Je consulte dans mon Cabinet.
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Technique Balinaise
​60 mn - 80 euros
90 mn - 100 euros
Soins Express:
Technique apaisante : tête- nuque- visage et mains 30 mn - 40 euros
Technique tonique ou apaisante : dos - jambes - pieds ou Relance du Qi par les jambes et pieds chinois 45 mn - 55 euros
A la confluence des cultures chinoise, indienne et indonésienne.
Pratiquée sur table professionnelle sur tout le corps avec une huile de massage biologique.
Techniques d'accu- pression stimulant les points des méridiens et chakras dans une chorégraphie précise et harmonieuse au noms exotiques.
Bienfaits : Recherche de détente et de relaxation, de douceur et de tonicité, d'harmonisation et de dynamisme.
Vous souhaitez une Pause Bien-Etre rapide et douce, ciblée et tonique.
Ou simplement recherchez vous un moment sensoriel et apaisant pour vous entre deux rendez-vous.
Je vous propose deux Techniques rapides mais efficaces.
Uniquement à mon domicile ou en milieu professionnel à partir de 4 personnes massées.
Technique Amma Assis sur chaise ergonomique habillé
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20/ 30/ 45 mn - 25/ 35/ 50 eurs
avec huile ou sans huile. Personnalisable
Signifie en japonais "Calmer par les mains".
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Pratiqué sur chaise ergonomique, habillé et sans huile de massage hormis les mains.
Techniques d'accu- pressions stimulant les points des méridiens dans un enchaînement précis de 23 katas.
Bienfaits: Gestion du stress, Baisse des tensions musculaires, Elimination de la fatigue physique et nerveuse, Augmentation de la performance et de la créativité et Maitrise de la communication et la Confiance en soi.
Technique sensitive ou Harmonie (techniques suédoise et californienne)
60 mn - 80 euros
90 mn - 110 euros
Technique basée sur l'écoute du corps et l' adaptation du toucher-massage aux besoins particuliers du massé par un toucher bienveillant et juste.
Les manoeuvres manuelles précises et maitrisées, créatives et ludiques s'adapteront au fur et à mesure de la séance pour apporter apaisement, relaxation, tonicité et dynamisme.
Bienfaits : Vous repartirez à votre quotidien en toute légereté et avec un sentiment de bien-être corporel et mental.
Technique Relaxante
60 mn - 80 euros
90 mn - 110 euros
Technique Ayurvédique​
90/120 mn - 110/140 euros .
Un massage complet à l'huile de sésame tiède sur le corps et à l'huile de coco pour le cuir chevelu.
Technique Corporelle de bien-Etre par excellence
Elle est apaisante, calmante et enveloppante.
Un toucher juste permettra de trouver ou retrouver son schéma corporel en toute conscience.
Elle est indiquée pour toute personne et de manière plus particulière pour les personnes stresséés, anxieuses, fatiguées physiquement et psychiquement par la vie moderne.
Pratiquée sur table dans une ambiance bienveillante et douce avec une huile de sésame agrémentée d'huiles essentielles biologiques, vous ressortirez détendu (e) grâce à une cadence douce mais rythmée.
Bienfaits : détente et lâcher prise, découverte sensorielle, apaisement et enveloppement, contours redessinnés et intégration de son propre schéma corporel.
Technique Tuina Dos et Jambes Energétique Chinois
70 mn - 90 euros
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Techniques de lissages, de frictions, de pétrissages, de vibrations, de percussions sur le dos au dessus de la serviette puis à sec sur la peau et enfin avec de l'huile. Energétique et musculaire, cette technique est libératoire des tensions multiples.
Bienfaits : Libérations des tensions musculaires, augmentation de la circulation sanguine et rééquilibrage des énergies qui permet un recentrage corporel et mental ainsi que de la détente et de la légereté.
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70 mn - 90 euros
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Technique Renaissance
Technique Prenatale ou Postnatale
ADAPTABLE
également pour les personnes en stress professionnel ou personnel ou en développement personnel
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70 mn - 90 euros
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Aux origines indiennes
Cette technique est un massage du corps qui sera prodigué avec de l'huile de sésame Biologique tiède et se terminera avec de l'huile de coco pour un massage du cuir chevelu rafraichissant et apaisant.
Le protocole précis et enchainé sur table chauffée permet un moment d'évasion d'1h30 et une redynamisation toute en légereté.
Bienfaits : détoxination du corps, drainage lymphatique, augmentation de la circulation sanguine, relaxation des muscles, rééquilibrage des énergies et éclat de la peau...
Technique Chrong Mai chinois Energétique
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60 mn - 80 euros
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Cure 3 séances : 180 euros au lieu de240 euros.
Se réalise avec un cristal de roche et un gant de toilette pour frictionner les méridiens...
Bienfaits : rééquilibrage des énergies qui permet un recentrage corporel et mental et une meilleure connaissance de soi.Sensation de ressourcement, de détente et légereté.
Elle se compose de trois séances de 60 mn espacées de 7/15 jours comme une cure.
A réaliser aux intersaisons et lors de moments de changements , de compétitions, d'examens et de doute personnel.
A éviter lorsqu'on est très fatigué ou enceinte.
Techniques de lissages très envleloppant en position foetale puis sur le dos, dcette technique est libératoire des tensions multiples et permet un retour à soi et à la prise en compte de la vie qui se crée en soi tout en prenant soin de soi pyscho emotionnellement. Un coussin est installé pendant la séance lors de la position foetale. Adaptable aux personnes non enceintes evidemment.
Bienfaits : Libérations des tensions musculaires et émotionnelles, augmentation de la circulation sanguine et lymphatique et rééquilibrage et recentrage psycho corporel ainsi que de la relaxation et de la légereté.